Il nostro approccio alla consapevolezza
Guidiamo ogni persona a riscoprire le risorse interiori attraverso la combinazione di mindfulness e tecniche attentionali. Ogni percorso è pensato per adattarsi alle differenze individuali e favorire il benessere concreto.
Il nostro team
Giulia Righi
Trainer mindfulness
Esperta nella conduzione di sessioni individuali e di gruppo. Attenta alla personalizzazione di ogni percorso e all’ascolto attivo.
Roberto Longo
Coach attenzione
Specializzato nello sviluppo del focus mentale applicato al benessere. Offre strumenti pratici per integrare la consapevolezza nel lavoro.
Letizia Sala
Supporto clienti
Gestisce la relazione con i clienti con professionalità e disponibilità, offrendo assistenza puntuale durante il percorso.
Il percorso mindfulness consapevole
Passaggi personalizzati per integrare l’attenzione nella routine quotidiana
Prima valutazione individuale
Analisi delle esigenze personali e definizione di obiettivi chiari per il proprio percorso di consapevolezza.
Sessione introduttiva guidata da un professionista.
Sviluppo pratiche su misura
Creazione di esercizi e tecniche specifiche per ottimizzare il focus mentale con la mindfulness.
Adattiamo il programma a preferenze e necessità.
Supporto e verifica dei progressi
Monitoraggio periodico per valutare gli avanzamenti e riorientare le pratiche se necessario.
Assistenza costante disponibile in ogni fase.
Mantenimento dell’equilibrio
Consolidamento delle abitudini positive e adattamento a nuove sfide personali o lavorative.
Sostegno continuo anche dopo il percorso iniziale.
Il nostro confronto
Scopri cosa rende unica la nostra proposta di mindfulness e gestione dell’attenzione
truvanariq
Pratiche personalizzate mindfulness
Percorsi individuali adattati
Allenamento su misura per l’utente
Supporto continuo
Assistenti professionali dedicati
Tecniche validate
Metodi con basi scientifiche
Attenzione al benessere globale
Focus su corpo, mente e relazioni
Centro Respiro
Proposte di gruppo standard
Percorsi individuali adattati
Allenamento su misura per l’utente
Supporto continuo
Assistenti professionali dedicati
Tecniche validate
Metodi con basi scientifiche
Attenzione al benessere globale
Focus su corpo, mente e relazioni
Benessere Ora
Pratiche generiche auto-aiuto
Percorsi individuali adattati
Allenamento su misura per l’utente
Supporto continuo
Assistenti professionali dedicati
Tecniche validate
Metodi con basi scientifiche
Attenzione al benessere globale
Focus su corpo, mente e relazioni